Как выбрать тренажер для дома

Современный человек, при всем своем желании найти время для занятий спортом, редко может позволить себе несколько раз в неделю ходить в тренажерный зал или посещать спортивные секции. Поэтому он вынужден приобретать домашний тренажер и проводить занятия дома. Естественно, возникает вопрос, как выбрать тренажер для дома? Давайте начнем с того, что дадим определение слову тренажер. Это такое учебно-тренировочное устройство, которое позволяет развивать скелетные мышцы и двигательные качества организма.

Если вы решили обзавестись таким помощником и сэкономить массу драгоценного времени, то отправляйтесь в магазин тренажеров. Здесь вы поймете, что все оборудование для тренировок имеет разделение. Выделяют два основных вида тренажеров: кардиотренажеры и силовые. Первые используются для повышения тонуса всего организма и избавления от лишних жировых клеток. Для тех, кому нужно скинуть несколько килограммов, повысить выносливость, улучшить общее самочувствие создан этот вид тренажеров. Среди всех кардиотренажеров выделяют велотренажеры, беговые дорожки, степперы и эллиптические тренажеры.

Для того чтобы определиться с выбором нужно решить, с какой целью вы покупаете тренажер. Сбросить вес? Накачать мышцы? Набрать вес? Повысить выносливость? После того, как определитесь, вам будет легче подойти к вопросу выбора и сузить поиск. Также не забывайте о своих личных предпочтениях. Прежде всего, занятия спортом должны доставлять вам удовольствие. Если вы в жизни избегаете лестниц, неужели вы думаете, что вам будет приятно заниматься на степпере? И наоборот, беговая дорожка подарит вам хорошее настроение, если вы предпочитаете пешие прогулки.

Следующим этапом нужно определить бюджет покупки. Например, купить велотренажеры можно в разной ценовой линейке, рынок оборудования предлагает недорогие простые в эксплуатации модели и дорогие фирменные технологичные компьютеризированные станки для занятий спортом. Цены формируются в зависимости от типа, модели тренажера и от его оснащения. Поэтому решите для себя, нужны ли вам монитор, таймер, датчик пульса и подобные навороты. Если да, то берите тренажер, оборудованный по последнему слову, а если нет, то покупайте базовую качественную модель.

Есть еще один момент, который нельзя игнорировать. Подумайте, где будет стоять ваш аппарат. Для малогабаритной квартиры, оптимально выбрать эллиптические тренажеры torneo, которые можно поставить даже на балконе, так как, вряд ли вам удастся разместить там беговую дорожку. Также учитывайте наличие электрической розетки, хорошей вентиляции и приобретите для тренажера резиновый коврик, для шумоизоляции.

<= Предыдущая Содержание Следующая =>