Спорт – залог здоровья и долголетия: чем полезны единоборства и не только

Опубликовано: 27.09.2013 г.

Спорт – это основное лекарство, как для души, так и для тела. В наше время спорт уже давно перестал быть чем-то принудительным, и превратился в новомодное приятное и полезное хобби. Чем же полезны занятия спортом, в частности, кикбоксингом?

Здоровье и самооборона

Прежде всего, боевые виды спорта – это замечательный способ защитить себя в целях самообороны в случае возникновения каких-либо неприятных ситуаций. Конечно, мы не призываем вам применять силу, однако, согласитесь, что бывают случаи, когда это единственный способ спасти свою жизнь. Второй фактор – наше здоровье. Спорт – это самая лучшая профилактика от всех болезней, замечательное средство для повышения иммунитета и хорошей работы сердечнососудистой системы. Регулярные занятия спортом позволят вам забыть о докторах и любых проблемах со здоровьем.

Идеальная форма и состояние души

Еще одна причина заняться спортом – это поддержание физической формы. Физическая активность уникальна своей универсальностью: кто хочет сбросить лишние килограммы, может сделать это легко и быстро, а те, кто желает набрать мышечную массу, также легко делает это при условии регулярных тренировок. Также это прекрасный метод высвобождения негативной энергии, снятия стресса и профилактики депрессий, ведь после усиленной тренировки возникает приятная усталость, которая не может быть сравнима ни с чем.

Чем полезен кикбоксинг

Выбирая секцию для ребенка, обратите внимание на такой вид единоборства, как кикбоксинг. Помимо указанных выше плюсов, данное увлечение еще и прекрасно тренирует настойчивость и целеустремленность, стимулируя идти вперед и покорять все новые и новые вершины. И неважно, выйдет ли ваш ребенок на профессиональный уровень, или будет любителем – в любом случае само звание спортсмена уже звучит гордо, и в жизни спортивные навыки не пригодиться просто не могут. Здоровье, красота, сила духа и характер – все эти качества присущи людям, которые близки к спорту, а единоборства, как уже было сказано – это еще и лучший способ защитить и обезопасить себя и своих близких.

Гармоничное развитие

Физическое развитие – это прекрасно, но и об умственном не стоит забывать. И не важно, какие цели и желания вы преследуете: нужен ли вам учитель английского или репетитор по математике, – главное – это иметь желание учиться и развиваться.

Будьте здоровы!

Помните, что усердие, трудолюбие, физическая активность и работа над собой – это главное условие правильного и гармоничного развития организма и всех его систем, а также залог долгой и счастливой жизни.

<= Предыдущая Содержание Следующая =>