Скалолазание как вид спорта

Как отдельный вид спорта, скалолазание развивается, начиная с 50-х годов XX века. Ранее, скалолазание было частью альпинизма. Сейчас эти два вида спорта существуют независимо друг от друга. Скалолазание включает в себя лишь непосредственно лазание по скальным трассам различного уровня сложности. Все элементы туризма, включающие в себя движение с тяжелым рюкзаком к скальному участку, ориентирование на местности и многое другое, из данного вида спорта исключены.

Для занятия скалолазанием требуется значительно меньше снаряжения, чем для занятия альпинизмом. Походная экипировка скалолазу не требуется. Скалолазное снаряжение легко помещается в небольшой рюкзак или перевозится в багажнике машины, в котором занимает совсем немного места.

За прошедшие годы, скалолазание завоевало немало поклонников. Очень многие люди оценили возможность просто лазить по скалам, не испытывая при этом тягот походной жизни.

Камнепады и лавины, мороз, снег, дождь, кислородная недостаточность – все это остается уделом альпинистов. Скалолазы сосредотачивают свои усилия на скальных маршрутах, а площадки для занятий скалолазанием расположены в непосредственной близости от оборудованных кемпингов или парковок.

Для занятия скалолазанием используются как искусственные скалодромы, так и настоящие скалы.

Но площадки, расположенные в естественных скалах, проходят серьезную предварительную подготовку для обеспечения безопасности спортсменов. В частности, полностью исключается безопасность падения камней на скалолазов и страхующих. Для прокладки маршрутов используются надежные стальные болты. Каждый такой болт рассчитан на нагрузку в 2000 килограммов, и, значит, весьма надежен.

Заниматься скалолазанием лучше всего при комфортной температуре воздуха. Комфортной считается температура от 15 до 20 градусов. Конечно, не так много мест, которые могут похвастаться стабильно теплой и сухой погодой. Но, если погода на улице неблагоприятна для занятий, или поблизости нет хороших площадок на естественных скалах, всегда остается возможность заняться скалолазанием на искусственном скалодроме.

На специальных площадках обеспечиваются наилучшие условия для лазания. На искусственном скалодроме легко несложно создать любые углы подъема, виды зацепок, элементы рельефа – все это можно комбинировать различными способами для получения нужной сложности маршрута. На случай падения полы устилаются мягкими матами. Для проведения комплексных тренировок в зале могут быть установлены силовые тренажеры. И, конечно, температура в помещении для тренировок всегда поддерживается на комфортном уровне.

Искусственное создание трасс подразумевает и возможность получения действительно сложных и интересных маршрутов. После создания трассы, она проходит тестирование. 3-4 опытных скалолаза оценивают безопасность трассы и уровень ее сложности. По результатам тестирования, маршруту присваивается та или иная категория.

Категории сложности маршрутов необходимы в первую очередь для того, чтобы спортсмен мог адекватно оценить степень своей подготовленности, и точно знать, к чему стоит стремиться. Минимальные категории сложности маршрута 3 и 4. В маршрутах, относящихся к этим категориям, нет отрицательных углов, зацепки просты и удобны, а расстояния между ними невелики.

Наивысшая категория маршрута сейчас – 9В+. Маршруты этой категории требуют четкости и отточенности движений. Пройти маршрут этой категории могут лишь единицы спортсменов со всего мира. Для того, чтобы научиться преодолевать такие маршруты, может понадобиться несколько лет.

Обычно, протяженность скалолазных маршрутов не превышает 80 метров. Но существуют и экстремальные трассы, общая длина которых составляет до полукилометра. Те, кому нужен адреналин, могут испытать свои силы на трассах, где места крепления страховки удалены друг от друга на 4-8 метров. Это означает, что сорвавшись, спортсмен пролетит около 15 метров. Еще одной экстремальной вариацией скалолазание является лазание без страховки. Этот вид скалолазания требует серьезной подготовки, как физической, так и психологической.

Скалолазание можно считать одним из самых полезных для физического развития видов спорта. При лазании по скальным маршрутам работают все группы мышц. Скалолазание способствуют развитию координации движений, улучшает пластику. Рекомендуются занятия скалолазанием и для решения целого ряда психологических проблем, от снятия стресса до укрепления воли.

Скалолазание считается отличным способом общения с природой. Естественные скалодромы практически всегда расположены в очень красивых местах.

Соревнования по скалолазанию

При проведении соревнований по скалолазанию существуют различные критерии оценки.

• скорость. Спортивные соревнования по скалолазанию часто проводятся на скорость. Маршруты в соревнованиях на скорость, как правило, относительно просты. А критерием победы является быстрота прохождения трассы участником.

• сложность. В лазание на сложность критерием оценки служит высота подъема. Соревнования могут проходить в двух категориях. В первой из них оценивается высота, на которую участник смог подняться с первой попытки. Эта категория называется On-sight. Вторая категория носит название Afterwork. В ней оценивается высота, на которую смог подняться участник после предварительной тренировки на этом маршруте. Некоторые, особо сложные маршруты могут потребовать длительной подготовки, от нескольких месяцев до нескольких лет. Но таким достижением можно будет гордиться всю жизнь.

Специальным типом соревнований по скалолазанию является болдеринг. Соревнования по боулдерингу проводятся на специальных трассах, которые имеют высоту до 6 метров. Веревочная страховка не используется, и заменяется матами на полу. Маршруты для боулдеринга, при небольшой длине, являются достаточно сложными.

Скалолазание - это вид спорта, требующий хорошей технической подготовки. Для наработки правильных, то есть, рациональных и красивых, движений нужны длительные тренировки. Важно, чтобы тренировки проводились под руководством опытных специалистов. Самостоятельные занятия скалолазанием чреваты не только выработкой неправильной техники, но и травмами. Лучше всего начинать занятия скалолазанием в спортивных секциях или брать уроки у хорошего тренера. Конечно, если у вас есть друзья – опытные скалолазы, можно начать заниматься и под их руководством. Но, не всегда даже хорошо подготовленный спортсмен может заменить квалифицированного тренера. Источник: http://climbingcenter.ru/

<= Предыдущая Содержание Следующая =>