Боевая
стойка в кикбоксинге мало чем отличается от стойки в боксе, и в этом
также проявляется близость данных видов спорта. Главное требование к
стойке - обеспечивать стартовое положение для ударов, защит,
перемещений. При этом необходимо, чтобы тело кикбоксера находилось в
устойчивом положении, без чего невозможны чувствительные для противника
удары. Это и определяет проекцию общего центра тяжести (ОЦТ). Она не
должна выходить за пределы площади опоры.
Как правило, кикбоксеры
стоят в положении, когда
одно плечо находится ближе к противнику, чем другое, вполоборота. Это
создает положение замаха для удара и сужает одновременно площадь зоны
на теле спортсмена, особенно чувствительной к ударам. Голова слегка
наклонена вперед.
Стойка может быть более
высокой, выпрямленной. Она
обеспечивает высокую маневренность. Низкая стойка с широко
расставленными ногами снижает возможность маневра, но вместе с тем
обеспечивает большую устойчивость. Она более выгодна в бою на средней и
ближней дистанциях. Усредненное расстояние, определяющее то, насколько
ступни ног кикбоксера, принявшего положение боевой стойки, должны
отстоять одна от другой, определяется шириной его плеч.
Стойка кикбоксера может быть
открытой и закрытой. В
последнем случае площадь уязвимых и открытых для ударов противника
целей сведена до минимума.
Особенности стойки
определяются манерой ведения боя,
излюбленной дистанцией, техническими задачами, состоянием спортсмена,
его предпочтениями. В различных ситуациях боя стойка может несколько
меняться. Так, при ведении боя на ближней дистанции стойка более
фронтальная, собранная, закрытая.
Свое типичное боевое
стартовое положение, стойку,
спортсмен находит в результате множества проб и ошибок, попыток
наилучшего приспособления к самым разнообразным ситуациям. Для этого
требуется большой объем соответствующей работы. Практике данного вида
спорта известны многочасовые упражнения по обработке и закреплению
найденного варианта стойки.
