Высокий
результат в кикбоксинге предполагает выполнение самой разнообразной по
объему, интенсивности и содержанию работы, направленной на достижение
запланированных показателей подготовленности и реализацию достигнутого
потенциала в соревновательных условиях, характеризующихся активным
противодействием противника, угрозой получения сильного удара, травмы,
ответственности за результат выступления и т.д. Эффективно действовать
в этих условиях, выдерживая колоссальные нагрузки, может лишь индивид,
обладающий определенными особенностями психики. Эти особенности
представляют собой качества, свойства, отношения, наиболее
благоприятные для достижения высокого результата.
Часть из них достаточно
динамична и может успешно
изменяться посредством специально организованных воздействий, в
процессе тренировок и соревнований (например, точность реагирования),
часть из них может лишь учитываться в качестве одного из объективных
условий деятельности и служить критерием отбора или основанием к той
или иной организации деятельности (тип темперамента), т.к. практически
не поддается изменениям на протяжении жизни и обусловлена генотипом
человека.
Психологическая подготовка
определяется как
специально организованный процесс воздействий на спортсмена и
самовоздействий с целью влияния на взгляды, чувства, установки и
формирования специфических психических возможностей.
Различают общую
психологическую подготовку,
направленную на развитие спортсмена в плане сообщения ему и усвоения им
необходимых знаний, формирование необходимых установок; отношений,
благоприятных для достижения высокого результата и на длительную
перспективу, а также совершенствование психических функций и
психологических качеств личности, необходимых для успешной спортивной
деятельности в целом, и специальную. Специальная психологическая
подготовка характеризуется направленностью на успешное выступление в
конкретном соревновании.
Примером мероприятий по
обеспечению общей
психологической подготовки может быть сообщение закономерностей
становления спортивной формы или протекания восстановительных процессов
в организме спортсмена, создающих определенные отношения к нагрузкам и
предупреждающие негативные реакции, приучение к дисциплине,
систематическим тренировкам, регулярным волевым усилиям в процессе
занятий спортом и т. д.
Примером специальной
психологической подготовки
является изучение специфических условий предстоящего соревнования и
направленная подготовка к ним, предполагающая планирование и отработку
определенных действий (бой с противником той или иной манеры ведения
боя и т. д.).
Эффективная психологическая
подготовка предполагает
успешное решение таких взаимосвязанных задач, как совершенствование
волевых качеств личности и совершенствование специфических возможностей
кикбоксера (скорости и точности реагирования, чувства времени,
дистанции, противника и др.).
