Моделирование
предполагает нахождение параметров, которым должен соответствовать
спортсмен для того, чтобы достичь необходимого результата.
С этой целью помимо
визуальной, интуитивной,
качественной оценки (быстрый - медленный, техничный или не очень,
выносливый или нет и т.д.), используются и количественные
характеристики (скорость, сила ударов, частота их нанесения в
определенных ситуациях и др.). Эти характеристики, как правило,
фиксируются посредством соответствующей аппаратуры.
Очень важно, чтобы модель, к
которой стремятся
спортсмен и тренер, была ими принята и понималась достаточно
согласованно. Если спортсмен стремится к одним показателям, расценивая
их как верные ориентиры на пути к достижению высокого результата, а
тренер видит спортсмена в этом отношении несколько иначе, то достижение
высокого результата проблематично.
Количественные
характеристики модели того, каким
должен быть спортсмен для достижения запланированного результата, могут
быть следующими. Во-первых, это количественные показатели особенностей
собственно соревновательной деятельности. В качестве модели могут быть
приняты:
- плотность ведения боя (среднее количество
ударов, наносимых
кикбоксером за раунд боя; среднее количество боевых действий,
осуществленных кикбоксером за раунд боя, и т.д.);
- эффективность атаки (соотношение
нанесенных ударов и ударов, дошедших до цели);
- эффективность защиты (соотношение
количества парированных и пропущенных ударов);
- динамика этих показателей по ходу боя, от
раунда к раунду;
- коэффициент специальной выносливости
(изменение темпа ведения боя в
первом и последнем раундах, общее количество нанесенных за весь бой
ударов);
- разнообразие техники (разнообразие
применяемых защит, ударов и
т.д.); разнообразие тактики (изменение и перестройка рисунка боя во
встречах с разнообразными противниками, в связи с возникшей ситуацией).
Достаточно большое
количество данных говорит о том,
что для победителей соревнований самого различного ранга характерны
определенные значения этих показателей, и их достижение или динамика
могут успешно использоваться в качестве ориентира при подготовке
кикбоксеров.
Во-вторых, это данные об
особенностях
тренированности спортсмена. Например, количество и тоннаж ударов,
набиваемых спортсменом на специальном тренажере за определенное время;
качество и количество технико-тактических действий, производимых за
определенное время. К этой же группе можно отнести и нормативы, которым
должна соответствовать общая физическая подготовленность спортсмена.
Как правило, по мере приближения спортсмена к состоянию, в котором
демонстрируются лучшие результаты, он прогрессирует и в отношении этих
показателей. И наоборот, их неблагоприятная динамика может
свидетельствовать о дефектах процесса подготовки.
Необходимо отметить также и
показатели,
характеризующие особенности функционирования органов и систем организма
в режимах стандартных и предельных нагрузок. Они также дают достаточно
оснований к оценке хода процесса подготовки и внесению в него
соответствующих корректив. Достижение определенных показателей может
являться моделью уровня функциональной подготовленности спортсмена.
Может планироваться также и
достижение определенного
уровня показателей скорости и точности двигательных реакций и решения
стандартных задач (характеристики процессов мышления), других
психологических показателей.
Взаимосвязь показателей
соревновательной
деятельности, специальной подготовленности, уровня функционирования
органов и систем такова, что определенные показатели этой деятельности,
например, количество боевых действий, демонстрируемых спортсменом за
определенное время, должны быть связаны с определенным требуемым
технико-тактическим разнообразием, эффективностью боевых действий и
обязаны проводиться на определенном уровне функционирования органов и
систем организма. Количественные же характеристики отдельных параметров
служат ориентиром для осуществления подготовки, выбора ее средств и
методов, контроля и управления. Достижение определенных запланированных
показателей соревновательной деятельности, демонстрируемых при
определенном уровне функционирования органов и систем организма,
энергозатрат и т.д., и является характеристикой достигнутого уровня
готовности спортсмена к тому, чтобы показать требуемый результат.
Таким образом, в единую
систему увязываются
функциональный резерв спортсмена, достигнутый уровень функционирования
органов и систем и то, в каких показателях этот резерв реализуется
(показатели особенностей соревновательной деятельности спортсмена).
Вполне понятно, что
использование этих показателей
необходимо сопоставлять с тем, на каком уровне соперничества они
проявляются. Так, демонстрировать определенные показатели плотности
ведения боя, эффективности атаки и защиты, технико-тактическое
разнообразие и т.д. спортсмен должен в боях с представителями
достаточно высокого уровня квалификации, с основными своими
конкурентами. Достижение этих показателей на соревнованиях относительно
невысокого уровня не может считаться достаточно надежным знаком
благоприятного хода подготовки. Эти показатели должны демонстрироваться
в условиях, близких к тем, с которыми придется столкнуться на
соревнованиях планируемого масштаба, т. е. в условиях достаточно
жесткого противодействия противника, в боях с представителями
достаточно высокого класса.
Для достижения высокого
уровня готовности к
соревнованиям спортсмен должен тренироваться, выдерживая определенные
показатели объема, интенсивности нагрузки, ее психической напряженности
и т.д. Невозможность тренироваться достаточно направленно и выдерживать
определенные параметры нагрузки в течение определенного периода времени
лимитирует возможность достижения высокого результата. Соответственно,
то, какие нагрузки выполняет спортсмен, может служить в качестве одного
из показателей полноценности его подготовки, отражать ее ход и
прогнозировать уровень его достижений. С этой целью, как правило,
ориентируются на характеристики подготовки чемпионов, положительный
опыт собственной подготовки, данные из других видов спорта, разработки
теоретиков и практиков спорта. То, как и какую нагрузку должен
выполнять спортсмен, также может являться моделью процесса подготовки.
Достижение необходимых
показателей готовности к
демонстрации высокого результата может сдерживаться рядом факторов.
Одним из них является отсутствие необходимых условий для полноценной
подготовки: достаточного времени для тренировок и соревнований,
полноценного отдыха, отсутствие средств для обеспечения подготовки, ее
стимулирования, должной мотивации и т.д. Важным фактором является
состояние здоровья, его базовый уровень. Ряд спортсменов в силу
особенностей генотипа не может выдерживать необходимых нагрузок, не
обладает достаточной скоростью реагирования, резистентностью по
отношению к сбивающим факторам, характерным для кикбоксинга, и т.д. В
целом все условия, ограничивающие уровень достижений, можно разделить
на три группы:
- те, которые можно изменить достаточно
оперативно (например, снизить
уровень психического напряжения за счет специальных воздействий);
- те, которые можно изменить со временем
(например, достичь
необходимого уровня технико-тактической или общей физической
подготовленности);
- те, которые изменить нельзя (особенности
темперамента спортсмена,
обусловливающие ряд качеств, существенно важных для необходимого
результата, и т.д.).
Последние необходимо
учитывать в качестве одного из
объективных условий деятельности и идти по пути индивидуализации
подготовки, компенсации одних качеств за счет других, создания условий,
в которых данный спортсмен имеет максимум преимуществ, отбора.
Например, спортсмен с сильной нервной системой, обладающий более
высоким уровнем работоспособности, толерантностью к стрессу, должен
навязывать жесткий бой противнику, постоянно обострять ситуацию,
вынуждать идти на прямые столкновения, т. к. в этих условиях он
заведомо будет иметь определенное преимущество.
