УРОКИ МАСТЕРСТВА

Кикбоксинг очень яркий и разноплановый вид единоборства, в котором соревнуются как спортсмены с ярко выраженной боксерской техникой, так и те спортсмены, которые делают акцент на ударную технику ног.

Сегодняшний урок направлен на то, что бы научить Вас не принимать условия боя, навязываемые вашим соперником, а вести бой на дистанции, неудобной для вашего оппонента.

Помогут нам в этом ведущие спортсмены Региональной Омской спортивной федерации кикбоксинга (РОСФК):

1. Иван Чуб (МСМК) - победитель первенства мира.

2. Кирилл Попов (МС) - финалист первенства мира, вице-чемпион Кубка мира.

3. Евгений Майер (ЗМС) - чемпион мира и Европы, победитель Кубков мира.

Первое упражнение - работа против соперника, ведущего бой на дистанции прямых ударов ногами (фронт-кик). Задача - нейтрализовать прямой удар соперника путем движение "сбив" и пройти на среднюю дистанцию с атакой на руках.






Спортсмен в синих штанах (Попов К.) выносит переднюю ногу на удар. Спортсмен в красных штанах (Чуб И.) группируется, готовясь защититься.

Спортсмен в синих штанах наносит прямой удар ногой. Спортсмен в красных штанах сбивает ногу ударом правого предплечья, тем самым, разворачивая соперника. И отводит левое плечо назад, готовясь нанести удар.

Спортсмен в красных штанах проходит на среднюю дистанцию и наносит левый прямой удар в голову соперника.




Спортсмен в красных штанах развивает атаку, нанося правой рукой боковой удар.

И с последним ударом ноги, спортсмен в красных штанах уходит на дальнюю дистанцию, не пропуская ответных ударов.

И то же самое спортсмены демонстрируют против прямого удара задней ногой.






Спортсмен в синих штанах (Попов К.) выносит заднюю ногу на удар. Спортсмен в красных штанах (Чуб И.) группируется, готовясь защититься.

Спортсмен в синих штанах наносит прямой удар ногой. Спортсмен в красных штанах сбивает ногу ударом левого предплечья, тем самым, разворачивая соперника. И отводит правое плечо назад, готовясь нанести удар.

Спортсмен в красных штанах проходит на среднюю дистанцию и наносит правый прямой удар в голову соперника.
 



Спортсмен в красных штанах развивает атаку, нанося левой рукой боковой удар.

И с последним ударом ноги, спортсмен в красных штанах уходит на дальнюю дистанцию, не пропуская ответных ударов.

Следующее упражнение демонстрируют Кирилл Попов (МС) и Евгений Майер (ЗМС).
Встречные удары ногами, против соперника, атакующего боксерскими двоечками.




Спортсмен в красной форме (Е.Майер) начинает атаку с правого прямого удара.

Спортсмен в синей форме (К.Попов), переносом тела на заднюю ногу уходит от удара и провоцирует соперника на дальнейшие действия.
 



Спортсмен в красной форме начинает атаку левой рукой, а спортсмен в синей форме подтягивает колено передней ноги к груди для нанесения встречного удара.

В момент развития атаки левой рукой спортсменом в красной форме, спортсмен в синей форме выполняет удар ногой в открывшийся корпус и отбрасывает своего соперника назад.

Данное действие выполняется под переднюю руку спортсмена-правши. А встречный удар ногой под правую руку кикбоксера-правши выполняется несколько иначе. Для чего чаще используется прямой удар ногой с разворотом.




Спортсмен в красной форме начинает атаку с передней руки, намереваясь продолжить атаку правой рукой.

Спортсмен в синей форме, переносит вес тела на заднюю ногу, уходя от жесткого противостояния, и незаметно подтягивает переднюю ногу к себе, разворачивая пятку передней ноги на соперника.
 



В момент начала атаки правой рукой спортсмена в красной форме, спортсмен в синей форме, окончательно переносит вес тела на левую ногу, вынося колено правой ноги на удар.

Последней фазой данного упражнения является нанесение встречного удара ногой под правую руку соперника. Удар наносится в область печени и часто приводит к нокауту.

И последним упражнением данного урока является круговой удар передней ногой с разворотом на 360 градусов (торнадо) против соперника атакующего руками.

В поединке данный удар проще провести если до этого вы уже пару раз воспользовались приемом, который мы привели чуть выше - встречный удар ногой с разворотом под бьющую руку соперника в область печени.

Демонстрируют данную комбинацию Евгений Майер (ЗМС) и Кирилл Попов (МС).




В момент начала атаки спортсмена в синей форме (К.Попов), спортсмен в красной форме (Е. Майер) разворачивается на передней ноге, угрожая провести удар правой ногой в область печени.

Но затем, спортсмен в красной форме, пользуясь энергией уже сделанного движения, продолжает его, делая перемах правой ногой.
 
<


Находясь в воздухе, спортсмен выносит левое колено на удар.

И в последней стадии спортсмен в красной форме наносит удар передней ногой, совершив  разворот на 360 градусов.

Данный удар, Заслуженный мастер спорта России Евгений Майер, с успехом выполнил в предварительном поединке Чемпионата России 2006 года, проводившийся  в Череповце. Это сложнейшее движение было настолько быстрым и четким, что его соперник из Челябинска не смог должным образом среагировать на него и оказался на татами в состоянии нокаута.

Решение главного судьи чемпионата Владимира Шахоткина повергло многих специалистов в шок. Дисквалификация  действующего чемпиона мира Е. Майера, одного из немногих спортсменов, который обладает такой сложной техникой и способен с успехом применять ее на соревнованиях самого высокого уровня.

 


Copyright © 2008 – 2018. Региональная Омская Спортивная Федерация Кикбоксинга. All rights reserved.
Design by Sergey Sosedov